¿Cuántas veces hemos tomado un espacio de nuestras apretadas agendas para reflexionar sobre nuestras vidas?

Para evaluar en qué área debemos mejorar, hacernos preguntas que nos desafíen al cambio y enfocarnos en realizar los ajustes necesarios. Sé que nos sencillo mirarnos y cuestionar nuestras acciones y actitudes.

Sin embargo, creo que es necesario que hagamos una pequeña pausa en nuestro día a día y apartemos un espacio para tener esa conversación honesta con nosotros mismos. Respira profundo, relájate y regálate un espacio de 15 a 20 minutos, no tiene que ser un tiempo muy extenso.

Practicar la auto reflexión es un aspecto muy importante para el desarrollo del individuo. Te ayuda a aprender de los errores cometidos, te hace desarrollar nuevas ideas y a relacionarte de mejor manera con las demás personas.

El gran desafío se encuentra en aceptar las respuestas que no nos sean agradables y ser honestos con nosotros mismos, esto nos va a permitir entender de manera más profunda, al ver las diferentes situaciones desde otra perspectiva, es aquí donde se genera el cambio.

Les comparto algunas preguntas que pueden ser de gran ayuda, para este ejercicio de auto reflexión.

  • ¿Qué cosas has dejado de hacer por estar preocupado por las opiniones de las demás personas?
  • ¿Has trabajado en tu desarrollo personal, o te has mantenido en una zona cómoda?
  • ¿Qué conversaciones internas tienes que son detractores de tu potencial?
  • ¿Qué cualidades todavía no has desarrollado, que te ayudarían a lograr lo que deseas?
  • ¿En que sientes que debes enfocarte y en qué debes dejar de perder el tiempo?
  • ¿Estas realmente comprometido con tu sueño?
  • ¿Estás haciendo lo que te hace feliz?
  • ¿Qué te detiene de hacer eso que tanto deseas?
  • ¿A que le temes?
  • ¿Qué cosas harías si ese temor no existiera?
  • ¿Evitas a todas costas tomar riesgos?
  • ¿Cómo se encuentran tus relaciones personales: familia, pareja, amistades?
  • ¿Quién eres?
  • Si mañana fuese tu último día de vida ¿Qué harías hoy?
  • ¿Cómo te gustaría ser recordado?
  • ¿Si pudieras cambiar algo de tu vida que sería?

Toma cada respuesta como una oportunidad de crecimiento y descubrimiento para las diversas áreas de tu vida.